Testosteron & NoFap: Mehr Testo durch Enthaltsamkeit?

Wer als Mann kein Selbstbewusstsein aufbringt und behauptet, er hätte sich noch nie einen Porno angesehen und zudem nichts vom masturbieren weiss, hält es mit der Wahrheit wahrscheinlich nicht so genau. Allerdings hat sich vor einiger Zeit eine Community (bestehend aus Männer und Frauen) gegründet, die sagen, dass durch Abstinenz, speziell in diesen Bereichen, es […]

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