L-Theanin: Entspannung und Konzentrationsförderung durch Aminosäuren

In diesem Artikel teilt Kristian Brandt, ein renommierter Ernährungsberater und Fitnessexperte, seine fundierte Meinung zu L-Theanin, einer Aminosäure, die vor allem in grünem Tee vorkommt und für ihre entspannende Wirkung ohne Sedierung bekannt ist. Nach intensiver Auseinandersetzung mit L-Theanin, basierend auf wissenschaftlichen Studien und persönlicher Erfahrung, präsentiert Brandt seine Einschätzungen bezüglich der Wirkungsweise, potenzieller Vorteile […]

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